Ademuz HULP EN ADVIES
GGZ spoedlijn, huisartsen, huisartsenposten, psychologen, psychiaters, klinieken, vrouwen- en mannengevangenissen, Coachen, Pompklinieken, Het Leger Des Heils, verstandelijk gehandicapten begeleiders of verzorgers enz, ze hebben niet voldoende tijd om een luisterend oor te geven. Te druk! Geen zin om te luisteren! Familie leden willen niet meer luisteren? Wil jij toch even je problemen bespreken?
Ademuz team heeft diverse luisterlijnen bij elkaar gezet
zodat jij, zelf, je eigen luisterlijn kan bellen.
Hier luistert iemand naar je Tele-onthaal. Wij luisteren !
Bel. Anoniem, dag en nacht, 24uur per dag - Tele-onthaal
Kleine en grote zorgen bellen en chatten.
Hier luister iemand naar je 24 uur per dag
Liever chatten ? elke avond en woensdag- en zondagnamiddag KLIK HIER
Anoniem, Vertrouwelijk gesprek en Gratis.
Lize Spit leest haar zelfgeschreven tekst over familiaal geweld voor
Dat de coronacrisis ons stressniveau flink de hoogte injoeg, hebben we allemaal gevoeld. De cijfers van de voorbije periode liegen er dan ook niet om: oproepen over spanningen, conflicten en geweld in de familiale context piekten bij hulplijn 1712. Omdat het vooral slachtoffers en omstaanders van geweld zijn die 1712 contacteren, komt de nieuwe campagne van de Vlaamse overheid met een belangrijke boodschap: hulplijn 1712 is er ook voor personen die zich zorgen maken over hun eigen gedrag. We deden een beroep op Ish Ait Hamou en Lize Spit om herkenbare verhalen over het thema op een verrassende manier te brengen.
NON PROFIT Gratis link plaatsen
Hulp en Advies telefoonlijn
Vind hier direct anoniem hulp!
Bel 112 voor spoedeisende hulp bij direct levensbedreigende situaties of wanneer u getuige bent van een misdrijf.
Hoe groot of klein je probleem ook is, waar je ook mee zit, voel jij je somber, angstig, zelfmoord of als je gewoon je hart wilt luchten: hier vind je diverse organisaties die jongeren en ouderen snel en anoniem helpen.
Aan welke hulp denk je aan?
Met de kindertelefoon kun je over alles praten: Liefde & Seksualiteit, Pesten, Eenzaam, Drank & Drugs, Verliefdheid, Lichaam, Sex, Stress & Somber, Scheiden & Geweld.
Elke dag kun je met een getrainde vrijwilligers over van alles chatten of bellen. Anoniem en vertrouwelijk.
@ease werkt gratis, anoniem en zonder afspraak of wachtlijst. Ze zijn er speciaal voor jongeren tussen 12 en 25 jaar.
- Ease
Praten Online is een website voor jongeren tussen de 12-24 jaar, die zich down of gespannen voelen. Herken jij je hierin? Je kunt bij ons je gevoel testen en chatten met één van onze professionals. Of misschien ken jij wel mensen in je omgeving van wie jij denkt dat zij iets aan onze site kunnen hebben? Attendeer hen dan gerust op ons
Zelfmoord
Denk je aan zelfmoord?
Bel Gratis 0800-0113
Bereikbaar 24/7
- 113
Eenzamen jongeren
Voel jij je eenzaam? Dat wil niet meteen zeggen dat je een probleem hebt. Misschien ben je net verhuisd en moet je nog wennen op je nieuwe school. Of ben je van baan gewisseld en moet je jouw nieuwe collega’s nog leren kennen. Het kan ook zo zijn dat je wel vaak op pad gaat met leeftijdsgenoten, maar toch de aansluiting mist. En jezelf alleen voelt in de groep. Wil je graag weten of jouw eenzaamheid een probleem is? En wat je kunt doen om je minder alleen te voelen? Doe de test!
Huiselijk geweld
Bel Gratis 0800-2000
bereikbaar 24/7
Juridische hulp
Pedofilie
Telefonische hulp (gratis en anoniem) voor mensen die pedofiele gevoelens ervaren
Pesten ( ik word gepest )
Landelijk steunpunt
Meldpuntzorgwekkendgedrag
Misschien schrik je van iemand op straat die in de war lijkt, of maak je je zorgen om een familielid dat niet meer voor zichzelf zorgt. Hoewel er in dat soort situaties geen spoed nodig is, bellen veel mensen de politie voor hulp. Maar eigenlijk kan een andere deskundige vaak beter helpen. Daarom is er het Meldpunt Zorgwekkend Gedrag: zodat de persoon om wie jij je zorgen maakt de juiste hulp kan krijgen.
Via dit 0800-1205 telefoonnummer kun je met een deskundige praten over de persoon om wie jij je zorgen maakt. Zij denken met je mee en kunnen via een melding de juiste hulpverleners inschakelen. Als het meldpunt gesloten is, kun je tot 21.00 uur via hetzelfde nummer telefonische hulp krijgen van MIND Korrelatie. Via MIND kun je geen melding maken.
Bel 0800-1205
Een tegen eenzaamheid
Jouw GGD Ben je jonger dan 23 jaar? Dan is JouwGGD voor jou!
Gezondheid - Relaties - Lichaam - Seks - Gevoel - Alcohol roken drugs.
Alles over gezondheid voor jongeren
Op deze website vind je antwoord op vragen over je lichaam, je gevoel of dingen waar je liever niet thuis of met je vrienden praat.
- JouwGGD
Alles Oke? Support voor iedereen tussen de 18 en 24 jaar als het even niet zo lekker gaat.
- Allesoke
Psychische aandoeningen
Betouwbare informatie en zelftests
Belgische site voor jongeren die een suïcidepoging hebben gedaan. Er is ook een app te downloaden
Bij Movisie werk je aan een duurzame positieve verandering voor mensen in een kwetsbare positie. Samen met de praktijk ontwikkelen we kennis over wat echt goed werkt en passen we die kennis toe.
- Movisie
Depressie lijn bereikbaar
Het telefoonnummer is 088-5054334. De kosten voor deze lijn zijn de gebruikelijke belkosten.
ADEMUZ & DESIGN
Hulp en Advies oftewel een luisterendoor een Gratis gesprek!
Onderstaande staan categorieën aandoeningen waarover je een gesprek kunt voeren! Via de linker- of rechterkant kun u uw eigen luisterendoor organisatie ( s ) kiezen
A
Acceptatie en Commitment Therapie I
Achtervolgingswaan I Acute stressstoornis I
Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis I
Agorafobie I Alcoholverslaving I Angst
Angststoornis I Anorexia I Antidepressiva
Antisociale-persoonlijkheidsstoornis
B
Binge eating disorder I Bipolaire stoornis I Borderline I Boulimia I
Burn-out I
C
Claustrofobie I Comorbiditeit I
Cognitieve gedragstherapie I Compulsies I Controledwang I Conversiestoornis I CPTSS I Crisisinterventie I Cyclothyme stoornis I
D
Depersonalisatie-derealisatiestoornis I
Depressie I Depressie bij jongeren I
Depressie bij kinderen I Depressie bij ouderen I Depressie en diabetes I
Dingen zien die er niet zijn I
Dissociatie I Dwanggedachten I
Dwangmatige-persoonlijkheidsstoornis I
E
Eetbuistoornis I Eetstoornis I EMDR I Emetofobie I Emotionele verwaarlozing I Erfelijkheid I Examenstress I
F
G
Gebrek aan zelfvertrouwen I Gedragstherapie I
Gegeneraliseerde-angststoornis I
H
Herfstdepressie I Hoogtevrees I
Hoogsensitiviteit I Hyperactiviteit I
Hypersomnie I Hyperventilatie I
I
K
Keuzestress I Kindermishandeling
L
M
Manisch-depressieve stoornis I
Mantelzorg I Mindfulness I
Misofonie
N
Narcisme I Narcolepsie I
O
Obsessies I
Obsessieve-compulsieve stoornis I
Ontspanningsoefeningen I
Ontwijkende persoonlijkheidsstoornis I
Orthorexia I Overspannen
P
Paniekaanval I Paniekstoornis I
Perfectionisme I Persoonlijkheidsstoornis I
Piekeren I Poetsdwang I
Postnatale depressie I
Postpartum depressie I
Postpartum psychose I
Prestatiedruk I PTSS I
Psychische mishandeling en emotionele verwaarlozing I
Psychische problemen I
Psychose I Psychotherapie I
R
Rijangst I
Rouw na verlies van een dierbare
S
Schizofrenie I Schoonmaakdwang I
Slaapverlamming bij ontwaken I
Somberheid I Specifieke fobie I
Stress I
Stress, overspannenheid, burn-out I
Systeemtherapie - gezinstherapie
T
V
Vakantiestress I Verslaving I
Verzamelstoornis I Vliegangst I
Voorjaarsmoeheid
W
Z
Zelfbeschadiging I Zelfdoding
Ziekte van Alzheimer
Zomerdepressie
---------------------------------
- Join-us
Wil jij leuk contact met andere jongeren? Kan jij wel een gezellige en sociale boost gebruiken?
Speciaal voor jongeren die lesbisch, homo, biseksueel, of transgender
België zelfmoordlijn
Kon ik maar even praten met iemand die mijn begrijpt !
België Praat bij Tele-Onthaal over wat jou bezighoudt. Anoniem, Dag en nacht, Kleine en grote zorgen, Bellen en chatten. Luisterend oor.
Soms moet je al je moed bijeen rapen voor een gesprek. Of vraag je je af of zo’n gesprek wel veilig is. Om het voor jou zo makkelijk mogelijk te maken om te praten, houden we de drempel zo laag mogelijk.
Ademuz.nl is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de gesprekken of keuzes die op basis van de gesprekken gemaakt worden. Zowel consulent als beller zijn zelf verantwoordelijk voor hun uitingen en keuzes.
MARKETING luisterend oor
Hulplijnen online Gratis!
Vindt direct anoniem hulp!
Dagelijks van 16,00 tot 22.00uur
Telefoonische hulplijn.
- Alliade
Wij begrijpen dat dit emoties oproept die u misschien met iemand wilt delen. Daarom willen wij graag een luisterend oor voor u zijn. Wij nodigen u uit om contact op te nemen met de Alliade luisterlijn. Op werkdagen van 10:00 – 12:00* uur.
Bieden support voor iedereen tussen de 18 en 24 jaar als het even niet zo lekker gaat.
Iederéén is anders, je staat er dus niet alleen voor. Of je nu lesbisch, homo, bi, trans, intersekse, pan, non-binair, aseksueel of cis hetero bent. Jij bent welkom!
Angst, dwang en fobie
Hulplijn voor mensen met angst- of dwangklachten, werkt met ervaringsdeskundigen
Contact & ontmoeting
Contactsite en ontmoetingssite voor mensen met psychiatrische of psychosociale problematiek
Contactsite voor 50plussers om hun sociale netwerk uit te breiden. Na mailen of chatten kunnen deelnemers eventueel samen activiteiten te ondernemen
Wekelijks een telefoontje voor ouderen die behoefte hebben aan een gezellig praatje of
een luisterend oor
Depressie
Internetcursus voor volwassenen om depressieve klachten te verhelpen of te verminderen.
Zelfhulp (o.a. video’s en stemmingsdagboek),
eventueel met begeleiding door POH-GGZ
- NVVP
- ADHD bij kinderen
- Autisme bij kinderen
- Bipolaire stoornis
- Borderline Persoonlijkheidsstoornis
- Delier
- Dementie
- Depressie
- Dwangstoornis
- Eetstoornis
- Elektroconvulsietherapie (ECT)
- Gegeneraliseerde Angststoornis
- Onverklaarde Lichamelijke Klachten
- Paniekstoornis en Agorafobie
- Persoonlijkheidsstoornis
- Posttraumatische Stress Stoornis (PTSS)
- Psychotherapie
- Slaapstoornis
- Sociale fobie
- Verslaving
Eetstoornis
Site voor iedereen die problemen heeft met zelfbeeld, eten en aangrenzende problematiek
Euthanasie
Informatie over euthanasie en hulp bij zelfdoding en verstrekken wilsverklaringen
- NVVE
Seksuele geaardheid
Informatie, tips, ervaringsverhalen, en hulp voor mensen die lesbisch, homoseksueel, biseksueel, transgender en/of interseksueel zijn
Seksueel misbruik
Hulplijn voor slachtoffers van seksueel misbruik of fysiek/psychisch geweld
Verslavingen
informatie, zelftest, behandeling
- Jellinek
Hulpwijzerzupthen
Voor antwoorden op vragen over jeugd en gezin, hulp bij geldzaken, sport en gezondheid, vervoer, vrijwilligerswerk, werken, wonen, leren en zorg.
De kindertelefoon
Anoniem en gratis, Bellen of Chat
- Movisie
België luisterend oor
België Hulplijn voor jongeren
Jongeren Advies Centrum
- .jac.be
België Hulplijn
luistert naar kinderen en jongeren www.awel.be
ANONIEM EN GRATIS!
We brengen niemand op de hoogte (geen ouders, leerkrachten, ...) én telefoongesprekken verschijnen niet op de factuur. Bovendien is een gesprek met Awel helemaal gratis!
Heb of Weet jij nog een telefoonlijn die hulp of advies kan geven? De telefoon lijn die nog niet op deze site staat? Stuur een email naar info@ademuz.nl
Waar kan ik praten? Ik voel me zo eenzaam!
Zonder oordeel een luisterend oor
Stress, Eenzaamheid, Studie, Geld, Liefde, Onzekerheid, Depressie, Gender, Familie, Ruzie, Drugs, Vrienden, Alcohol, Werk, ADD, ADHD, EMDR, PTSS, ANGSTSTONIS LHBT enz
Jij hebt zelf de regie!
Onze goed getrainde professionals en gediplomeerde vrijwilligers zijn er om echt naar jou te luisteren, zonder oordeel, Je krijgt alle ruimte om je verhaal te doen. Als je dat wil kunnen ze ook met je meedenken hoe je weer een stap naar de juiste richting kunt zetten, Je hebt daarbij altijd zelf de regie. Helemaal Gratis Bellen of chatten en natuurlijk 100% vrijblijvend. Onze hoog opgeleide mensen luisteren zonder oordeel!
Bij Alles oke? kun je elke dag tussen 14;00 en 22;00 uur ( possible in English) bellen voor een anoniem en vertrouwelijk gesprek. Je kunt ook chatten of bellen 0800-0450 www.allesoke.nl
Heb jij eenzamen dagen of wil je jou verhaal vertellen
In dagen waarbij je het wel eens moeilijk kunt krijgen. Dit zijn misschien dagen waarin jij je kan laten leiden door angsten, depressie of eenzaam ...je gaat ACTIE ondernemen! . Je gaat nieuwe doelen stellen voor jezelf en je gaat bedenken wat je met je leven wil. Wil je nog zo doorleven als je voor deze verschrikkelijke tijd deed? Of ga je het anders aanpakken?
Als je oude patronen wil doorbreken, dan ga je drempels tegenkomen. Oude patronen kun je niet alleen door breken, daar heb je hulp of een luisterendoor bij nodig en dat zou eens heel makkelijk kunnen zijn, pak de telefoon en ga eens bellen met de bijvoorbeeld een luisterlijn van bijvoorbeeld ALLESOKE bespreek je probleem zodat je het kwijt raakt, alleen al te vertellen wat je zoal doormaakt.
Een luisterendoor van Allesoke.nl luistert aandachtig naar jou verhaal.
Hoe is dat bij jou? Herken je jezelf in deze dagen? En wil je een verandering gaan maken dit jaar ?
Jij staat er niet alleen voor, Heel simpel even professionals bellen die een luisterend oor zijn voor jou.
Heb jij dat ook wel eens? dat je angstig bent?
of in een depressie zit? je ziet het even niet zitten?
Voel jij je eenzaam ? bel de mensen die er voor jou zijn !
Ademuz.nl
112 Spoeteisende hulp. Bel 112
113 Zelfmoord praat erover. Bel 0800-0113
Luisterlijn een luisterend oor. Bel 088 0767000
Vijf redenen waarom slachtoffers van seksueel misbruik dat niet gewoon vertellen
"Waarom heb je het niet gelijk gezegd tegen de politie?", is een van de veelgehoorde reacties die gedupeerde krijgen als ze vertellen over seksueel misbruik of seksueel overtredend gedrag.
Een op de vier vrouwelijke gedupeerde en een op de drie mannelijke gedupeerde heeft aan niemand verteld dat zij ooit misbruikt zijn. "Zij hebben redenen om het niet te vertellen over hun ervaringen met seksueel grensoverschrijdend gedrag en seksueel geweld".
Seksuele slachtovers noemen vaak, vijf belangrijkste redenen waarom ze zwijgen.
1.Slachtoffers krijgen zelf de schuld
Driekwart van de mensen die over hun ervaringen met seksueel geweld vertellen, krijgt in een reactie de verantwoordelijkheid in zijn of haar schoenen geschoven.
Een greep uit de categorieën, Waarom vragers, Betweters, Scherpschutters, De ongelovigen, Afzwakker en De ruimdenkers:
- Waarom-vragers: 'Waarom ben je niet weggerend?' 'Waarom heb je niet geschreeuwd?'
- Betweters: 'Je weet toch dat dat kan gebeuren als je meegaat?' 'Dat zal mij echt nooit overkomen.'
- Scherpschutters: 'Jij hebt ook altijd van die rare dingen.' 'Met jou is het ook altijd wat.'
- De ongelovigen: 'Weet je het wel zeker?' 'Heb je het je niet ingebeeld?'
- Afzwakkers: 'Is het wel echt zo erg?' 'Hij heeft je toch niet verkracht?' 'Overdrijf je niet een beetje?'
- De ruimdenkers: 'Weet je wel wat dit voor haar/hem (de pleger) betekent?'
2. De dader is geen 'monster', maar vaak een bekende
In ruim 80 procent van de gevallen is de dader een bekende van het slachtoffer. Iemand die je vertrouwt, dat kan een collega, een familielid of een buurman zijn.
Er is altijd sprake van macht. Degene die het doet is groter, sterker, slimmer of rijker. Dit maakt het ingewikkeld om er over te praten met.
3. Slachtoffers schamen zich voor wat er is gebeurd
Mensen denken vaak dat ze het gewoon hebben laten gebeuren omdat ze niet zijn weggegaan. "Maar niets doen of meewerken is normaal slachtoffers gedrag", "Het is een automatische reactie van je lichaam om te kunnen overleven. Dat zegt dus niets over goedkeuring van het slachtoffer.
Ook is het heel gewoon dat een lichaam een erectie krijgt of vochtig wordt in een stressvolle situatie. "Veel slachtoffers raken hiervan in de war en twijfelen of ze het misschien toch wel lekker vonden.
4. Angst voor dreigementen van de pleger
Plegers van seksueel wangedrag en misbruik hebben een arsenaal aan dreigementen waardoor slachtoffers zwijgen. Onderstaande diverse verschillende voorbeelden: "Als je het vertelt..."
- "Maak ik je leven kapot"
- "Gaan je ouders uit elkaar"
- "Krijgt je oma een hartaanval"
- "Moet ik of jij de gevangenis in"
Ook dreigementen kunnen ook subtieler zijn, zoals:
- "Niemand zal je geloven"
- "Iedereen lacht je uit"
- "Jij kwam op mij af"
- "Doe niet zo preuts"
5. 'Het is niet gebeurd'
"Heel veel mensen proberen gewoon te vergeten wat er is gebeurd en maken zichzelf wijs dat er niets is gebeurd", Op latere leeftijd komen ze erachter dat ze eigenlijk verkracht zijn, omdat ze dan meer weten over het leven en over seksualiteit. Dan komt pas het besef.
Het blijft een risico voor mensen om te praten over hun ervaringen omdat toehoorders er iets van vinden. En het kan verkeerd aflopen, bijvoorbeeld wanneer de familie iemand uitsluit "Slachtoffers gaan het alleen vertellen als het niet anders kan."
Tot slot moeten slachtoffers zelf beslissen of ze iets willen vertellen, wanneer en aan wie. En de plegers zijn verantwoordelijk, maar hebben vaak zelf ook een probleem. Ik hoop wanneer zij zich veilig voelen om hulp te vragen en hun teerheid op tafel te leggen."
Heb je hier zelf mee te maken gehad of ken je iemand die hiermee te maken heeft gehad en wil je hier met iemand over praten? Je kan terecht bij Slachtofferhulp Nederland via 0900-0101 of bij het Centrum Seksueel Geweld via 0800-0188
Bovenstaande en onderstaande pagina, staan diverse Telefonische hulplijnen ( een luisterendoor voor iedereen )
Veel mensen zittenveel binnen, en zijn vaak eenzaam of ze hebben misschien psychische of relationele problemen. Er zijn verschillende telefonische hulplijnen waar jij jouw verhaal kwijt kunt of advies kunt krijgen: Maak zelf jouw keuze wij hebben de meeste luister organisaties voor u op rij staan. Ademuz heeft De luisterpagina vol hulplijnen voor jou op rij gezet!
“Praat over moelijke dingen, alleen bij een respectvol luisterend oor”
Ademuz.nl Hulplijnen!
“Een luisterend oor hoeft geen bekende gezicht te
hebben”
Ademuz.nl luisterend oor!
“Liever een luisterend oor met een gesloten mond dan een dichte oor met een grote mond”
Ademuz.nl luisterlijn!
0800-450 Alles oke
Bij Alles oke kun je van 14;00 tot 22;00 bellen voor een anoniem en vertrouwelijk gesprek. Ook chatten is mogelijk
' The best way to find yourself is to lose yourself in the service of orthers '
Wil jij ook gratis op deze pagina staan? stuur een emailtje naar info@ademuz.nl